06 Feb 2005 17:24

Några "zoner" jag ofta hamnar i...

Normal: känner mig i balans och lagom energisk, kan koncentrera mig, sover runt 8 timmar och är inte trött på dagen. Har inte varit så mycket sånt på sistone.

Lite sömn (2-4 tim) och hög. Jag kan känna mig glad och energisk men det känns ändå inte riktigt riktigt... finns någon sorts frenesi där.

Lite sömn (2-4 tim) och låg. Kan somna men vaknar ofta. Massor av ångest och rastlöshet. Svårt att få saker gjorda eftersom jag tappar koncentrationen så lätt, har svårt att sitta stilla. Har varit mycket sånt den senaste månaden.

Massor med sömn (>8 tim) och låg. Seg, ser inget skäl att stiga ur sängen, svårt att sätta igång med saker, alltid trött, dagarna bara försvinner. Är väl där nu...

Vet inte vad jag ska tänka om det.