29 Apr 2005 06:14

Har terapi idag. Jag har ångest men jag borde verkligen gå. Förra gången blev det rätt intensivt. Pratade om min pappas död, i ingående detalj, har aldrig gjort det med någon förut. Har haft spänningshuvudvärk och ont i ryggen sedan det samtalet.

Jag blir så arg, äcklad av att jag kan bli påverkad av sån gammal skit. Jag vill kunna trolla bort det förflutna. Allt. Jag vill inte totalt tappa fattningen bara för att jag pratar om det. Känner mig patetisk som låter mig påverkas av minnen när jag borde koncentrera mig på nuet och ta itu med dagens problem. Jag hatar att inte ha kontroll.

Har massor av bilder på självskadande i huvudet, men jag ska inte göra det. Det vore att undvika, och jag behöver ta mig igenom det här. Önskar att jag hade Stesolid för att ta udden av ångesten, men jag vet att det vore kontraproduktivt.

Jag kan inte beskriva hur hemskt det är att känna.