Jag delar in mitt dåligmående i två kategorier...
Det finns sånt som har någon mer eller mindre uppenbar orsak i omgivningen eller omständigheterna. Konflikter, stress, gamla jobbiga upplevelser, mat, sömn... En del av dem klarar jag mycket bättre nu. Några spridda exempel: jag blir inte skräckslagen om Mannen rör min hals, jag kan gå och klippa mig hos frisören, jag kan prata med min mamma på telefon utan att bli uppstressad, jag kan skriva saker för hand och låta andra läsa det - sånt som hör ihop med det förflutna. Jag bryr mig inte fullt så mycket om vad folk tycker om mig. Jag sköter kroppen någorlunda.
Men känslorna som bara dyker upp hux flux, när jag vaknar på morgonen och vet att jag är ett äckligt monster som måste avlägsna mig själv från jordens yta för att universums balans ska återställas, utan annan anledning än "det är så" - jag tror inte jag har lärt mig att hantera sånt bättre.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar